Синоптики обещают в субботу морозную погоду с температурой почти минус 20, передает "Актуальная камера".

Тем, кто намерен провести весь день на открытом воздухе на мероприятиях, посвященных столетию Эстонской Республики, медики рекомендуют соблюдать простые, но эффективные правила.

"Нельзя выходить на холод голодным, то есть нужно плотно поесть, это даст возможность организму вырабатывать больше тепла, и поэтому шанс переохладиться гораздо меньше", - говорит заведующий Центром экстренной медицины Северо-Эстонской региональной больницы Василий Новак.

Нередко в отделение экстренной медицины обращаются с обморожением кожи и конечностей. Однако переохлаждений и обморожений чаще всего можно избежать, для этого нужно выбрать подходящую теплую одежду и подготовить кожу к морозу.

"Рекомендуется наносить на кожу рук и лица аптечные средства, чтобы уменьшить возможность обморожения поверхности кожи. Эта зимняя косметика создаст пленку, которая предотвратит, или по крайней мере уменьшит действие холода", - отмечает Новак.

Спасатели в свою очередь рекомендуют особое внимание в эти холодные дни уделить правильной и безопасной растопке печи.

"Следите, чтобы во время растопки рядом не было легковоспламеняющихся предметов, дров или ковра. А если сушите вблизи печи мокрые вещи, то следите, чтобы они не упали на раскаленную поверхность", - советует пресс-секретарь Спасательного департамента Индрек Хирс.

И спасатели, и врачи предупреждают, что алкогольные напитки - это не лучший способ согреться и провести праздники.