Так как человек с потом теряет воду и минеральные соли, важно пополнять их запасы. В противном случае, могут возникнуть нарушения сердечного ритма, предупредил врач читателей портала новостей ERR.

Потреблять негазированую воду особенно важно для людей в возрасте, так как пузырьки могут вызвать проблемы с пищеварением, пояснил Адлас. Следует также ограничить потребление кофе, так как этот напиток способствует большему выводу жидкости из организма, а следовательно, увеличивает риск перегрева.

Естественно, следует избегать употребления крепких алкогольных напитков, так как в жаркую погоду человек быстрее пьянеет и, например, может заснуть на солнцепеке.

В то же время напитки с небольшим содержанием алкоголя, к примеру пиво, при умеренном употреблении не вызовут проблем.

А жара, между тем, не спадает

Синоптики, тем временем, предупреждают, что жаркая, сухая погода продержится еще несколько дней. В большинстве районов воздух прогреется до 33, местами до 35 градусов.

В лесах Эстонии сохраняется высокая пожароопасность.

Редактор Ирина Киреева

13.07.2010

novosti.err.ee