1. Необходимо смотреть на вещи немного шире, ведь все, что вы делаете на работе - это неотъемлемая часть вашей жизни, но не обязательно все время думать о работе. Можно пару минут уделить воспоминаниям о чем-то хорошем, к примеру, о летнем отдыхе на море.

2. Счастье - есть, и в это необходимо верить. Как только вы осознаете данный факт, жить станет легче.

3. Если вас в конец достала ваша нынешняя работа, попробуйте найти в ней все-таки что-то хорошее. Может быть, вы приобретаете ценные знания, которые помогут вам устроиться на другое рабочее место, или вам посчастливилось познакомиться с интересными и нужными вам людьми?

4. Попробуйте положительно относиться к окружающим, и это положительное отношение может здорово сказаться на общей атмосфере коллектива, превращая просто коллег в круг друзей, или хотя бы хороших знакомых.

5. Если шанса устроиться на другую работу пока нет, то не жалейте себя, все равно изменить ничего нельзя.

6. Постарайтесь хорошо выполнять свою работу - это может доставить вам больше удовольствия, чем вы думаете.

7. Старайтесь правильно планировать собственное время и распределять силы. Если чрезмерно напрягаться, что можно добиться не успеха, а нервного срыва. Кому оно нужно?

8. Отдохните. Если уж совсем невмоготу, то возьмите отпуск, или в крайнем случае, больничный.

9. Может быть, у вас на работе есть какой-то один раздражающий фактор, который влияет на все ваше настроение? Тогда не ждите у моря погоды, решайте проблему всеми возможными силами.

10. В крайнем случае, если действительно все то, что вас окружает на работе, уже нельзя терпеть - подумайте, а так ли уж необходимо вам нынешнее рабочее место? Может быть, все таки поискать что-то другое?