Рано вставать опасно для здоровья
Многие люди из числа так называемых "жаворонков", объясняя свою привычку просыпаться ни свет ни заря, приводят в качестве аргумента известную русскую поговорку: "Кто рано встает, тому Бог подает". Однако им стоит обратить внимание на исследование японских ученых, результаты которого были представлены на медицинском симпозиуме в Австралии: оказывается, раннее пробуждение ото сна не только не приносит пользы организму, но и повышает риск развития болезней сердца.
К такому выводу пришла группа исследователей из нескольких университетов и клиник г. Киото. В ходе обследования 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет они выявили самую непосредственную связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы. Так, у тех пациентов, кто обычно встает спозаранку, риск возникновения гипертонии и инфаркта гораздо выше, чем у любителей поспать подольше. "Вставая очень рано, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью, - отмечают специалисты. - Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов".
К такому выводу пришла группа исследователей из нескольких университетов и клиник г. Киото. В ходе обследования 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет они выявили самую непосредственную связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы. Так, у тех пациентов, кто обычно встает спозаранку, риск возникновения гипертонии и инфаркта гораздо выше, чем у любителей поспать подольше. "Вставая очень рано, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью, - отмечают специалисты. - Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов".
Параллельно с этим специалисты обнаружили, что в исследуемой группе "жаворонков" было больше представителей старшего поколения. Поэтому они выдвинули предположение, что между временем пробуждения и продолжительностью жизни также имеется какая-то связь.
Не менее любопытное исследование на тему сна опубликовали на днях британские ученые. Как выяснили ученые из Медицинской школы Уоррика в результате обследования более 6500 пациентов, хроническое недосыпание - бич современного общества - также увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к летальному исходу. Причем у женщин, отводящих на сон менее пяти часов в сутки, риск возникновения гипертонии в два раза выше, чем у мужчин, которые спят столько же. По словам ученых, полученные результаты "наводят на определенные размышления".
"Мы установили, что недостаток сна связан не только с большим риском развития гипертонии, но и с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, - отмечает профессор Франческо Каппуччо, один из авторов исследования, которое опубликовано в последнем номере журнала Journal of the American Heart Association. - Это доказанный факт, но он по-прежнему наводит на размышления относительно причинной связи, чей механизм пока не изучен".
www.utro.ru
Не менее любопытное исследование на тему сна опубликовали на днях британские ученые. Как выяснили ученые из Медицинской школы Уоррика в результате обследования более 6500 пациентов, хроническое недосыпание - бич современного общества - также увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к летальному исходу. Причем у женщин, отводящих на сон менее пяти часов в сутки, риск возникновения гипертонии в два раза выше, чем у мужчин, которые спят столько же. По словам ученых, полученные результаты "наводят на определенные размышления".
"Мы установили, что недостаток сна связан не только с большим риском развития гипертонии, но и с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, - отмечает профессор Франческо Каппуччо, один из авторов исследования, которое опубликовано в последнем номере журнала Journal of the American Heart Association. - Это доказанный факт, но он по-прежнему наводит на размышления относительно причинной связи, чей механизм пока не изучен".
www.utro.ru
Прямая ссылка Добавил: Vitaly 14.09.2007 13:25
Команда Гуса Хиддинка уступила англичанам на "Уэмбли" | Пещерный человек бен Ладен не страшен США