Lemon Detox диета
худеем и очищаем организм одновременно
Написано 27 сентября 2008 г. 12:13:59
| Цитата (Thorn @ 27.09.2008, 10:37:18) |
| И сколько за этот период можно жира скинуть? |
ну это думаю смотря сколько у вас избыточного веса.. в моем случае после беременности было 12 кг плюсом даже через год.. ну никак не скинуть было.. да и времени не было, и желание тоже отсутствовало по спорт-залам ходить.. в первый раз скинула 5 кг.. после этого и к еде не так тянуть стало.. потом еще через 3 месяца повторила.. ну и вот.. теперь все в норме.. уже 2 месяца прошло и вес стоит на месте
Написано 27 сентября 2008 г. 12:21:41
rlx удачи тебе в таком похудании...
я вот для лучшего самочувствия жру после зала
strawberry
1635 kJ (385 kcal)
белки15 g
углеводы79 g
жиры 0,9 g
Vitamin B1 - 0,7 mg
Vitamin B2 - 1,2 mg
Vitamin B6 - 1,2 mg
Vitamin B12 - 1,5 mg
folic acid - 270 µg
pantothenic acid -3,75 mg
Vitamin E - 6 mg
Niacin> -8,6 mg
+ как минимум 4 раза в день ем полноценно
и вешу постоянно 65 +/-2 кг... чему и радуюсь, а сироп - зло и потом будете через время мучаться)))
я вот для лучшего самочувствия жру после зала
strawberry
1635 kJ (385 kcal)
белки15 g
углеводы79 g
жиры 0,9 g
Vitamin B1 - 0,7 mg
Vitamin B2 - 1,2 mg
Vitamin B6 - 1,2 mg
Vitamin B12 - 1,5 mg
folic acid - 270 µg
pantothenic acid -3,75 mg
Vitamin E - 6 mg
Niacin> -8,6 mg
+ как минимум 4 раза в день ем полноценно
и вешу постоянно 65 +/-2 кг... чему и радуюсь, а сироп - зло и потом будете через время мучаться)))
Изменено 27 сентября 2008 г. 12:22:49 t1ger
Написано 27 сентября 2008 г. 12:27:36
ну видимо вы никогда не боролись с избыточным весом.. это действительно бывает очень трудно
Написано 27 сентября 2008 г. 12:43:08
| Цитата (rlx @ 27.09.2008, 12:12:36) |
| ну видимо вы никогда не боролись с избыточным весом.. это действительно бывает очень трудно |
ага в зале смотрю на пышных людишек и просто улыбаюсь как они прыгают, а потом хлещут воду.. вот картина забавная...
а главное захотеть и тогда изменится все... вот у вас нет времени заниматься спортом, зато доверяете чудо препаратам..жаль.. надо вести здоровый образ жизни и питаться здоровой пищей
Написано 27 сентября 2008 г. 12:50:14
tiger прав...
Трям
Написано 27 сентября 2008 г. 13:45:51
poidu kuro4ku sjem
Написано 27 сентября 2008 г. 14:07:15
| Цитата (Leprikonja @ 27.09.2008, 13:30:51) |
| poidu kuro4ku sjem |
да запросто))) мне что 5ть курочек, что 1)) без разницы
Написано 27 сентября 2008 г. 14:13:04
кстати а если вечерком секс еще хороший,раза 3 ,вообще стройняшка будешь...
девчонки не заморачивайтесь главное чтоб любили..а любят не за стройность или полноту
девчонки не заморачивайтесь главное чтоб любили..а любят не за стройность или полноту
Написано 27 сентября 2008 г. 14:23:04
| Цитата (rlx @ 27.09.2008, 11:12:36) |
| ну видимо вы никогда не боролись с избыточным весом.. это действительно бывает очень трудно |
полностью поддерживаю..
тоже пробовала сироп этот, помогает если честно
не надо всех ровнять,мы все разные, и организмы у всех разные, и не всем в зале тяжести тягать хочется и можется
а что бы вы посоветовали людям ну скажем за 40-50 лет с избытком веса? может тоже на аэробике попрыгать? или сейчас скажете что жрать меньше надо?!!! а вот не получается.. и я не одна такая!!!! разве не так?
Написано 27 сентября 2008 г. 14:50:47
| Цитата (neera @ 27.09.2008, 14:08:04) | ||
полностью поддерживаю.. тоже пробовала сироп этот, помогает если честно не надо всех ровнять,мы все разные, и организмы у всех разные, и не всем в зале тяжести тягать хочется и можется а что бы вы посоветовали людям ну скажем за 40-50 лет с избытком веса? может тоже на аэробике попрыгать? или сейчас скажете что жрать меньше надо?!!! а вот не получается.. и я не одна такая!!!! разве не так? |
в таком возрасте нужно уже деньги на похороны начинать собирать, ведь нсо подняли...
а зал это разве только поднятие тяжестей и прыганье? ппц... без слов...
Написано 27 сентября 2008 г. 14:55:18
| Цитата (t1ger @ 27.09.2008, 13:35:47) | ||||
в таком возрасте нужно уже деньги на похороны начинать собирать, ведь нсо подняли... а зал это разве только поднятие тяжестей и прыганье? ппц... без слов... |
нет конечно! еще куча других приспособлений которые люди с избыточным весом и в возрасте осилить не могут
а можно узнать возраст ваш?
Написано 27 сентября 2008 г. 14:56:53
причем тут мой возраст? я больше не буду тут отвечать на ваши ржачные посты.. травите себя дальше - все ровно все увидимся наверху... :)
Изменено 27 сентября 2008 г. 14:57:09 t1ger
Написано 27 сентября 2008 г. 14:59:32
nu esli vam uze za 50 kupite da4u i pashite tam kak loshadi i v Ivangorod ve4erkom mne kazetsja tut vse matushka len igraet...aga sidite na divan4ike i peite sirop4ik...a bollshe delat ni4e ne ho4etsja
i v Ivangorod ve4erkom mne kazetsja tut vse matushka len igraet...aga sidite na divan4ike i peite sirop4ik...a bollshe delat ni4e ne ho4etsja
Написано 27 сентября 2008 г. 15:01:26
так и не надо отвечать, если сказать умного нечего!
а голова вам видимо для того что бы в нее есть
всегда найдется кучка людей которые ничего не прочитав и не изучив по теме начинают говорить НЕТ!
а голова вам видимо для того что бы в нее есть
всегда найдется кучка людей которые ничего не прочитав и не изучив по теме начинают говорить НЕТ!
Написано 27 сентября 2008 г. 18:34:18
| Цитата (neera @ 27.09.2008, 13:08:04) |
| не надо всех ровнять,мы все разные, и организмы у всех разные, и не всем в зале тяжести тягать хочется и можется а что бы вы посоветовали людям ну скажем за 40-50 лет с избытком веса? может тоже на аэробике попрыгать? или сейчас скажете что жрать меньше надо?!!! а вот не получается.. |
Ну во первых мы все одинаковые. А во вторых те кто таскают тяжести в спорт зале наоборот рады прибавке к весу. Они работают на массу и обьем.
А насчет "жрать". Так "жрать" нужно не меньше. "Жрать" нужно правильно.
Трям
Пользователи читающие эту тему: 2
1 пользователь, 1 гость