Ну... Что тут сказать.
Сперва, надо осознать, что Linux - это НЕ программа для Windows.
Потом, записать CD диск с Ubuntu Linux.
Перезапустить копъютер и, при старте в BIOS, поставить первой загрузку с CDrom'a.
Естественно перед выходом из BIOS'а не забыть проверить, что CD с Linux'ом находится в CDrom'е.
Если ряд этих действий выполнен правильно, то произойдёт запуск Linux'a.
Слава Богу, в Ubuntu режим LiveCD по-умолчанию и угробить Windows можно только крайне кривыми руками.
Ну и посмотрев на Linux, вполне насладившись ощущением полного непонимания "А зачем эта хрень, если есть Виндоз ХП???"
Можно нажать ресет/сброс на компе, выдернуть компакт-диск из дисковода и забыть про Linux.