Одержать победу помогла горячая вода (1) 2702 0
Лучший культурист Эстонии Отт Кийвикас завоевал «золото» на чемпионате Северных стран.
Для Отта Кийвикаса чемпионат Северных стран по культуризму началось с потрясения, поскольку оказалось, что он весит больше, чем надо. Однако за час Кийвикас смог скинуть лишний вес и завоевал золотую медаль.
30-летний Отт Кийвикас в субботу на состязаниях в Дании завоевал титул чемпиона Северных стран по культуризму.
Для Отта Кийвикаса чемпионат Северных стран по культуризму началось с потрясения, поскольку оказалось, что он весит больше, чем надо. Однако за час Кийвикас смог скинуть лишний вес и завоевал золотую медаль.
30-летний Отт Кийвикас в субботу на состязаниях в Дании завоевал титул чемпиона Северных стран по культуризму.
После первого взвешивания, когда выяснилось, что Отт Кийвикас весит немного больше дозволенных в его весовой категории 90 килограммов, атлет, просидев полчаса в горячей ванне, скинул лишний вес и продолжил соревнования.
По словам Кийвикаса, в культуризме судьи дают участнику всего один час на избавление от лишнего веса.
«Если возникает такая ситуация, ни в коем случае нельзя впадать в панику, — поясняет спортсмен. — За час можно сбросить один килограмм, посидев в горячей ванне. Я таким образом избавился от 600 граммов».
На чемпионате Северных стран по культуризму, проходившем в датском городе Роскильде, участникам пришлось пройти через изнурительный двенадцатичасовой день испытаний — утром прошли предварительные соревнования, а вечером — финал.
Трудная неделя
«Под конец я настолько устал, что покинул место соревнований в одной рубашке. Пришлось возвращаться с улицы», — вспоминает лучший культурист Эстонии с улыбкой.
Отт Кийвикас, которому пришлось сбросить за последние три месяца 8 килограммов, смог наконец-то досыта наесться на банкете.
Однако уже на следующий день 30-летний атлет снова сел на строгую диету, чтобы на этой неделе участвовать в чемпионате мира в Южной Корее. «Впереди очень трудная неделя. Мышцы должны быть как можно лучше видны, а процентный показатель жира должен быть очень низок», — поясняет он.
В поездку до Южной Кореи, которая длится около 20 часов, Кийвикас берет с собой только специальное питание. «Еду беру с запасом, чтобы ее хватило и на первые дни, — говорит он. — Местным продуктам доверять можно не всегда. Например, однажды, выступая в Бирме, я подхватил сальмонеллез».
Победа в Роскильде, конечно, обрадовала Кийвикаса, отца четырехлетней дочери Эмилии, однако, по его мнению, он еще не достиг своей самой хорошей формы для выступления.
«Мы проделали пару экспериментов, — говорит он. — Думаю, что для улучшения формы еще есть необходимый запас. Моя главная задача на первенстве мира — дойти до финала, то есть стать одним из шести лучших».
В 2005 году на чемпионате Европы Кийвикас завоевал «серебро», но не смог удержаться на этой позиции. «Теперь надо снова пробиваться наверх, — заявляет атлет. — Если в этом году это не удастся, буду продолжать спокойно тренироваться. У меня еще достаточно времени. Если тренироваться с умом, можно еще лет десять оставаться в числе лучших».
Новый союз
Во имя новых свершений Кийвикас начал сотрудничать с мэтром эстонского культуризма Индреком Отсусом. «Я стал относиться к тренировкам теперь еще более профессионально, чем прежде, — рассказывает Кийвикас. — Раньше я сотрудничал с Олевом Аннусом, но это больше напоминало дистанционное управление. А Индрек сам приходит на тренировки».
Кийвикас надеется, что богатый опыт Отсуса поможет ему достигнуть больших успехов. «Мы стали очень точно рассчитывать, что и как употреблять в пищу», — поясняет Кийвиас суть изменений в подготовке.
На чемпионате Северных стран в Роскильде Имре Вяхи завоевал серебряную медаль в классическом культуризме, Арго Вайбле в условиях жесткой конкуренции вышел на почетное четвертое место, Марек Калмус оказался на шестой позиции.
Чемпионат
Чемпионат Северных стран по культуризму:
u2022 20 октября, г. Роскильд, Дания
u2022 Результаты эстонских культуристов:
1-е место — Отт Кийвикас
2-е место — Имре Вяхи
4-е место — Арго Вайбле
6-е место — Марек Калмус
http://rus.postimees.ee/231007/glavnaja/sport/24256.php
По словам Кийвикаса, в культуризме судьи дают участнику всего один час на избавление от лишнего веса.
«Если возникает такая ситуация, ни в коем случае нельзя впадать в панику, — поясняет спортсмен. — За час можно сбросить один килограмм, посидев в горячей ванне. Я таким образом избавился от 600 граммов».
На чемпионате Северных стран по культуризму, проходившем в датском городе Роскильде, участникам пришлось пройти через изнурительный двенадцатичасовой день испытаний — утром прошли предварительные соревнования, а вечером — финал.
Трудная неделя
«Под конец я настолько устал, что покинул место соревнований в одной рубашке. Пришлось возвращаться с улицы», — вспоминает лучший культурист Эстонии с улыбкой.
Отт Кийвикас, которому пришлось сбросить за последние три месяца 8 килограммов, смог наконец-то досыта наесться на банкете.
Однако уже на следующий день 30-летний атлет снова сел на строгую диету, чтобы на этой неделе участвовать в чемпионате мира в Южной Корее. «Впереди очень трудная неделя. Мышцы должны быть как можно лучше видны, а процентный показатель жира должен быть очень низок», — поясняет он.
В поездку до Южной Кореи, которая длится около 20 часов, Кийвикас берет с собой только специальное питание. «Еду беру с запасом, чтобы ее хватило и на первые дни, — говорит он. — Местным продуктам доверять можно не всегда. Например, однажды, выступая в Бирме, я подхватил сальмонеллез».
Победа в Роскильде, конечно, обрадовала Кийвикаса, отца четырехлетней дочери Эмилии, однако, по его мнению, он еще не достиг своей самой хорошей формы для выступления.
«Мы проделали пару экспериментов, — говорит он. — Думаю, что для улучшения формы еще есть необходимый запас. Моя главная задача на первенстве мира — дойти до финала, то есть стать одним из шести лучших».
В 2005 году на чемпионате Европы Кийвикас завоевал «серебро», но не смог удержаться на этой позиции. «Теперь надо снова пробиваться наверх, — заявляет атлет. — Если в этом году это не удастся, буду продолжать спокойно тренироваться. У меня еще достаточно времени. Если тренироваться с умом, можно еще лет десять оставаться в числе лучших».
Новый союз
Во имя новых свершений Кийвикас начал сотрудничать с мэтром эстонского культуризма Индреком Отсусом. «Я стал относиться к тренировкам теперь еще более профессионально, чем прежде, — рассказывает Кийвикас. — Раньше я сотрудничал с Олевом Аннусом, но это больше напоминало дистанционное управление. А Индрек сам приходит на тренировки».
Кийвикас надеется, что богатый опыт Отсуса поможет ему достигнуть больших успехов. «Мы стали очень точно рассчитывать, что и как употреблять в пищу», — поясняет Кийвиас суть изменений в подготовке.
На чемпионате Северных стран в Роскильде Имре Вяхи завоевал серебряную медаль в классическом культуризме, Арго Вайбле в условиях жесткой конкуренции вышел на почетное четвертое место, Марек Калмус оказался на шестой позиции.
Чемпионат
Чемпионат Северных стран по культуризму:
u2022 20 октября, г. Роскильд, Дания
u2022 Результаты эстонских культуристов:
1-е место — Отт Кийвикас
2-е место — Имре Вяхи
4-е место — Арго Вайбле
6-е место — Марек Калмус
http://rus.postimees.ee/231007/glavnaja/sport/24256.php
Прямая ссылка Добавил: Vitaly 24.10.2007 10:43
Голос нацменьшинств | В нарвском ледовом холле слышны удары шайб
