Женщины и стресс на работе: сердце, тебе так хочется покоя
В современном обществе найдется немало женщин, с головой уходящих в работу, причем наполненную стрессовыми ситуациями.
В подобных условиях, как выяснили исследователи из медицинской школы Гарварда, информирует специализированное интернет-издание Health.com, женщины, к сожалению, сталкиваются с риском возникновения сердечнососудистых заболеваний почти в два раза чаще по сравнению с теми, чьи функциональные обязанности на работе не требуют высокого напряжения и нервных затрат.
К такому выводу гарвадские медики пришли после изучения на протяжении 10 лет сведений и медицинских данных о более чем 17 тыс. женщин, занятых в системе здравоохранения.
Все попавшие в поле зрения исследователей из Гарварда женщины на момент начала широкомасштабного исследования находились в возрастной группе от 50 лет до середины седьмого десятка.
Так, вот, выяснилось, что у тех женщин, чья работа, по их словам, требовала "очень больших усилий", либо приходилось работать "очень быстро", но кто фактически не распоряжался собой и не мог влиять на ход исполнения работы - такие условия специалисты характеризуют "рабочим напряжением" - шансы заполучить сердечный приступ повышались на 88% по сравнению с более везучими ровесницами не на столь стрессовых рабочих позициях.
Этим же несчастным труженицам на 43% чаще "светила" перспектива операции на сердце.
В дополнение к этому женщины, постоянно переживавшие стресс на работе либо обеспокоенные возможной ее потерей, отличались меньшей физической активностью по сравнению с более уравновешенными "подругами".
У них также наблюдались высокие уровни холестерина.
Выводы, полученные в рамках проведенного исследования, его авторы представили на ежегодной конференции американской ассоциации по проблемам сердца (AHA) в Чикаго, замечает Health.com.
Между тем, как подчеркивают некоторые медики, людям никогда не удастся полностью избавиться от стресса.
Впрочем, у этого, казалось бы, негативного явления имеется и своя позитивная сторона, добавляют они.
Другими словами, стресс может быть и не так вреден, в особенности, если вы знаете и умеете, как извлекать из него пользу.
В то время как хронический стресс может вызвать сердечные приступы и повышение давления, легкие периодические "встряски" могут лишь способствовать укреплению здоровья.
Ученые считают, что положительное влияние стресса на организм в настоящее время недооценивают.
Когда человек находится в состоянии стресса, организм выделяет гормоны – адреналин и кортизол, которые учащают сердечный ритм и способствуют всплеску энергии.
Если стресс носит перманентную основу, то под влиянием гормонов организм скорее изнашивается.
Однако кратковременный стресс может добавить организму энергии, а разуму – остроту.
www.point.ru
Этим же несчастным труженицам на 43% чаще "светила" перспектива операции на сердце.
В дополнение к этому женщины, постоянно переживавшие стресс на работе либо обеспокоенные возможной ее потерей, отличались меньшей физической активностью по сравнению с более уравновешенными "подругами".
У них также наблюдались высокие уровни холестерина.
Выводы, полученные в рамках проведенного исследования, его авторы представили на ежегодной конференции американской ассоциации по проблемам сердца (AHA) в Чикаго, замечает Health.com.
Между тем, как подчеркивают некоторые медики, людям никогда не удастся полностью избавиться от стресса.
Впрочем, у этого, казалось бы, негативного явления имеется и своя позитивная сторона, добавляют они.
Другими словами, стресс может быть и не так вреден, в особенности, если вы знаете и умеете, как извлекать из него пользу.
В то время как хронический стресс может вызвать сердечные приступы и повышение давления, легкие периодические "встряски" могут лишь способствовать укреплению здоровья.
Ученые считают, что положительное влияние стресса на организм в настоящее время недооценивают.
Когда человек находится в состоянии стресса, организм выделяет гормоны – адреналин и кортизол, которые учащают сердечный ритм и способствуют всплеску энергии.
Если стресс носит перманентную основу, то под влиянием гормонов организм скорее изнашивается.
Однако кратковременный стресс может добавить организму энергии, а разуму – остроту.
www.point.ru
Прямая ссылка Добавил: Vitaly 22.12.2010 05:46
Тайваньский водитель перед самоубийством заехал в школу и сбил группу детей (ВИДЕО) | Солнце уличили в воровстве